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美容に!ダイエットに!健康に!コエンザイムQ10の秘密

2016.08.15

100年に1度の大発見! コエンザイムQ10って何?

 健康、美容、ダイエットで注目のコエンザイムQ10。しかし、具体的にどのような働きがあるのかは意外と知られていないかもしれません。そこで今回は、コエンザイムQ10の優れたパワーの秘密をひも解きます!

 

コエンザイムQ10とは!?

 コエンザイムとは、細胞の働きを促進する補酵素の一種。キノン構造を持ち、側鎖に炭素を5個含む化合物が10単位連なることから、コエンザイムQ10と呼ばれています。と、少し難しい話になってしまいましたが、実はビタミンに似た性質を持つため、ビタミンQという別名も持っているのです。

 もともとは、アメリカの研究者によって明らかにされた成分ですが、日本では長年、うっ血性心不全の治療薬として使用されていました。厚生労働省は2001年4月に、コエンザイムQ10を食品として認可。「100年に1度の大発見」とも言われ、そのパワフルで優れた働きによって、美容業界や健康食品業界などで急速に浸透した成分です。

 

年齢とともに減少するコエンザイムQ10

 約60兆個もの細胞から成り立つと考えられている人間の体。コエンザイムQ10は、その細胞のひとつひとつに存在して元気の素となり、欠かせない成分です。実は私たちの体の中で、自ら合成することもできます。しかし、残念なことに20代をピークに体内のコエンザイムQ10産生量は徐々に減少していきます。

 例えば、ひとときも休まず動いている心臓は、常にエネルギーを必要としているため、心筋にはコエンザイムが高濃度で存在しますが、20代の心筋のコエンザイムQ10量を100とすると、80代では50%以下に減ってしまうとも言われています。

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 加齢に伴って疲れやすくなったり、ちょっと動いただけで息切れしたりするのは、コエンザイムQ10の不足が原因とも言われています。

 

 

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