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ぽつぽつ、ザラザラにさよなら!「はとむぎ」で内側から、透明感のある美肌にメインイメージ
スキンケア 2019.06.12

ぽつぽつ、ザラザラにさよなら!「はとむぎ」で内側から、透明感のある美肌に

つるスベしっとりな美肌のためには、外側からのスキンケアに加えて、内側から肌によい栄養分を送り込むことが大切です。「はとむぎ」はアミノ酸などを豊富に含み、肌荒れの原因となるターンオーバーの乱れを正常化するはたらきがあります。
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  1. 美肌がうまれる仕組みは?
  2. ターンオーバーを正常化する「はとむぎ」
  3. 本来の力を取り戻して、いつまでも触りたくなる肌へ!

あなたは、肌のためにどんなケアをしていますか?

化粧水や美容液といったスキンケアはもちろんマストです。ただ、肌は内側からつくられることを忘れてはいけません。
ぽつぽつ・ザラザラといった肌荒れに悩んでいるのなら、外側からのケアだけでなく、体の中から栄養素を肌へ送り込むことも大切。

今回は、内側から美肌へ導くために役立つ成分、はとむぎをご紹介します!

美肌がうまれる仕組みは?

およそ28日間かけて生まれ変わる、私たちの肌。この新陳代謝の仕組みを"ターンオーバー"といいます。

ターンオーバーのサイクルが長いと、古い角質がはがれ落ちず停滞し、くすみやごわつきの原因に。
本来の美しさをキープするためには、このサイクルを正常な状態に戻すことが大切です。

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ターンオーバーは、生活習慣の乱れや加齢、紫外線などの外部刺激によって、周期が乱れてしまいます。

バランスのよい食事を心がける、規則正しい生活リズムを整える、睡眠時間をしっかり取るなど、ターンオーバーの正常化には、生活習慣を整えることが重要です。

ただ、一度乱れた肌を戻すのは大変。生活を見直す以外にも、肌によい成分を意識して摂っていきましょう。

ターンオーバーを正常化する「はとむぎ」

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肌本来の力を引き出すために、おすすめしたいのがはとむぎです。

漢方では、はとむぎの実から殻をとって乾燥させたものが"ヨクイニン"という名前で知られ、利尿・消炎・排膿・抗腫瘍作用があり、イボの薬として処方されることもあります。では実際に、肌へどのようにはたらくのでしょうか。

肌を構成している主要成分は、コラーゲンやエラスチンなどのたんぱく質。このたんぱく質を構成しているのがアミノ酸です。

はとむぎには、多彩なアミノ酸が豊富に含まれていることが分かっています。
肌のバリア機能を維持し、刺激から肌を守るグルタミン酸。コラーゲン生成に関わり肌再生の役割をもつプロリン、アラニン、アルギニン。また、アルギニンはうるおいを与えながら水分を保持して、代謝や血行も促進するといわれています。

このように、肌がよろこぶ栄養素がはとむぎにはたくさん含まれているのです。

アミノ酸以外の栄養素もたっぷり

"美肌づくりには、アミノ酸だけ摂取していればよい"、というわけではありません。

「はとむぎ」には、アミノ酸以外にも美肌にうれしい成分がたくさん!
脂質やカルシウム鉄分ビタミンB1ビタミンB2などがバランスよく含まれていて、これらが皮膚の再生を促進し、肌荒れを防ぎ、なめらかな肌へと導きます。

本来の力を取り戻して、いつまでも触りたくなる肌へ!

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その昔、中国では肌の美しい女性を「はとむぎ美人」と呼び、楊貴妃も愛用していたとか。古来より美と健康に重宝されてきたはとむぎは、今でも私たちの肌を守ってくれる頼もしい存在です。

化粧水などで外側からもチャージできますが、ターンオーバーにはたらきかけるという意味では、内側からもはとむぎ成分を補給するのがおすすめ。サプリメントであれば、濃縮したエキスを手軽に十分な量とることができます。

ただし内側からのケアは、すぐに結果が出るわけではありませんので、時間をかけて付き合ってみてくださいね。

【監修】DHC健康食品相談室
通話料無料
0120-575-368(日曜、祝日を除く9時~20時)
医師・薬剤師・栄養士から構成される専門スタッフが、医薬品、医薬部外品、健康食品について飲みあわせを含めて、ご質問・ご相談を承ります。
更新日/2019.06.12
更新日/2019.06.12

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