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リンパヨガ ダイエット

リンパヨガ ダイエット

「ハードな運動が苦手」「忙しく時間がない」なんて方におすすめな、家やオフィスでいつでも簡単にできるヨガをご紹介していきます。今回ご紹介する「リンパヨガ」は、リンパの流れを促進させ、むくみ改善していくヨガです。激しい動きではないので、運動初心者にはぴったりといえるでしょう。
「小顔」や「脚やせ」効果のあるポーズなどを複数ご紹介しております。

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オリーブチャンネルは、株式会社ディーエイチシーが運営する、美容・健康情報をご紹介するサイトです。話題の美容・健康成分のご紹介や、肌や身体を美しく元気にする方法を発信していきます。

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