【エクササイズ動画】LESSON6 おさらいのダンスダイエットエクササイズ
ダンスは、音楽に合わせてリズムを刻み、全身の筋肉を使う運動のひとつ。このダンスの動きを取り入れたエクササイズをプロのダンサーが伝授します。曲に合わせて...
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ダンスダイエットエクササイズ
ダンスの動きを取り入れたエクササイズをプロのダンサーが伝授。曲に合わせて踊るだけで体を引き締め、楽しくダイエットができます。早速、始めてみましょう！
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