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FEATURE

#1

おいしい育毛レシピ

毎日の食事でおいしく育毛・発毛生活♪育を育てるには、良質なたんぱく質・亜鉛・ビタミンB・ビタミンEなどの摂取が効果的です。DHCの発芽玄米とオリーブオイルを使って、育毛・発毛によいレシピをご紹介します!

#2

アンチエイジング体操

お部屋で気軽にできる「アンチエイジング体操」。プロのヨガインストラクターでもある森和世先生が開発した効果的なエクササイズを、動画で分かりやすくご紹介します!

#3

引き締めダイエットエクササイズ

手軽に痩せたい!そんな女性の願いを叶えるダイエット方法を森和世先生に教えていただきました。家やオフィスで手軽にできるエクササイズで理想のカラダを目指していきましょう。

#4

リンパヨガ ダイエット

「ハードな運動が苦手」「忙しく時間がない」なんて方におすすめな、家やオフィスでいつでも簡単にできるヨガをご紹介していきます。今回ご紹介する「リンパヨガ」は、リンパの流れを促進させ、むくみ改善していくヨガです。激しい動きではないので、運動初心者にはぴったりといえるでしょう。 「小顔」や「脚やせ」効果のあるポーズなどを複数ご紹介しております。

#5

目指せマイナス5歳!脱・老け顔スキンケア

夕方ふと鏡を見た時、「あれ?何だか朝と違う!?」と感じる事ことありませんか?そこに写るのは、夕方になると現れる「老け顔」のあなた。そんな「老け顔」とさよならするために、今すぐ脱・老け顔スキンケアを始めましょう! Illustrator:栗生ゑゐこ

#6

プレママとママのための栄養講座

妊娠・出産はうれしい反面、不安なことも多いもの。ママとおなかの赤ちゃんのために、医師が監修・医学的に根拠のある正しい情報を。毎週金曜日にお届けします。

#7

かんたんにできる毎日の親子ヘアアレンジ

親子コーデはファッションだけじゃない!髪型もおそろい&リンクさせれば、お出かけがもっと楽しくなること間違いなし!いろんな場面で使えて、毎朝でもしたくなるカンタン可愛い親子ヘアアレンジをご紹介します。

#8

サプリのミカタ

そのサプリ、大丈夫ですか?いまや、日本人の約6割がサプリメントを利用する時代。ですが、医薬品と異なり基準が曖昧なため、ともすると粗悪品が横行しやすいサプリ業界。そこで立ち上がったのがこの番組「サプリのミカタ」。 DHCは勿論、各社サプリを徹底比較し、ご判断いただこうと思います。