ヘルスケア

「生活習慣病」ってどんなもの？4大疾患を基礎から解説！

「高血圧」「脂質異常症」「糖尿病」「肥満症」。生活習慣病の中でも代表的なこれらの疾患は、放っておくと動脈硬化のリスクを高め、心臓病や脳卒中など命にかか...

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• 血糖値

ヘルスケア 2019.04.11

痛風の引き金にもなる、高めの尿酸値。改善に役立つ「ルテオリン」ってなに？

突然激しい痛みが起こる「痛風」は、一般に血中の尿酸値が高値となることが引き金に...。大切なのは、尿酸の産生をブロックし、尿酸値を適正に保つこと。痛風...

• 男性の悩み

ヘルスケア 2019.04.04

アラフォー世代がはじめどき。ヘルシーエイジングという考え方

生涯健康な心身を保ち、潔く、素敵に歳を重ねることを目指す「ヘルシーエイジング」という考え方に関心が集まっています。一体、それはどんな考え方なのかを詳し...

• 病気予防
• 睡眠・不眠

ヘルスケア 2019.04.02

突然起こる「めまい」が気になる！"クラクラ・ふわふわ"の原因と予防策

誰にでも起こりうるめまいの症状、その原因を知っていますか？耳からくるもの、脳の血流障害によるもの、貧血や更年期によるものなど様々あり、中には注意が必要...

• ストレス
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• 女性の悩み

ヘルスケア 2019.03.28

乳酸菌は死んでも効果がある？殺菌された「EC-12」の知られざるはたらき

乳酸菌は生きて届かないと意味がないと思っていませんか？実は殺菌された乳酸菌についても、健康に役立つことが報告されています。中でも乳酸菌「EC-12」は...

• 乳酸菌
• 免疫力
• 腸内環境

ヘルスケア 2019.03.26

若い女性を中心に広がる「新型栄養失調」。不足や偏りを解消するには？

国の調査で明らかになった、日本人女性の栄養状態。とくに20代の若年層や高齢女性で低栄養・低体重が問題となっています。その実態と、栄養補助に役立つサプリ...

• ビタミン
• ヘルスケア基礎知識
• ミネラル

ヘルスケア 2019.03.19

知っておきたい「認知症」のこと。今からできるアルツハイマー型・脳血管性の対策は？

早期発見・対策が必要な"認知症"。中でも割合が多い「アルツハイマー型」と「脳血管性認知症」二つのタイプについてや、日常生活でできる対策、おすすめ成分な...

• プラズマローゲン
• 物忘れ・認知症
• 葉酸

ヘルスケア 2019.03.14

健康や睡眠の質にも影響する「いびき」を改善！原因別の対策をご紹介

いびきはその音に注目が集まりがちですが、睡眠の質低下や、生活習慣病のリスクが高まるなど、健康にも影響を及ぼします。男性だけでなく、実は女性もなりやすい...

• ヘルスケア基礎知識
• 睡眠・不眠

ヘルスケア 2019.03.07

"健康美"は先端に宿る？爪は健康のバロメーター

爪の色でのヘルスチェックや、よくある爪のトラブル、ネイルケアの方法をお伝えします。 爪はネイルアートなどのアレンジを楽しむだけでなく、健康状態を測るバ...

• スキンケア基礎知識
• ネイル
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スキンケア 2019.03.06

うっかりが増えたと思ったら。「イチョウ葉」で物忘れをくいとめよう

年齢とともに記憶力がゆるやかに低下していことは、誰にでも起こる自然現象です。年齢的な変化をあきらめず、早めに対策を。脳の血流が関わって起こる物忘れを改...

• イチョウ葉エキス
• 物忘れ・認知症

ヘルスケア 2019.03.05