元気やキレイの源「ビタミンB群」は、まとめて摂るのが正解!その理由は?
ビタミンのなかでも、チームではたらくのが「ビタミンB群」。8種類のビタミンは協力することで、糖質・脂質・たんぱく質を代謝して元気のもとであるエネルギー...
いつまでも健康でいたいと願うすべての方に贈る記事が満載!巷で話題のアノ成分の効果・効能や、健康になれるコツを続々とご紹介します。
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新年度が始まり、学校や職場で健康診断を受けた方もいるのでは。そろそろ結果が返ってくる頃ですが、検査データの見方や意味を正しく理解していますか?今回は、...
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疲れを予防するには、疲れのもとである活性酸素を除去することが大切です。活性酸素に対抗する"抗酸化力"の強い成分として注目されているのが「イミダゾールジ...
栄養不足やストレスなどによる免疫力低下で起こりやすい「口内炎」。消えてはできて、を繰り返していませんか?口内炎になってしまったときや、ならないための対...
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