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いつまでも健康でいたいと願うすべての方に贈る記事が満載!巷で話題のアノ成分の効果・効能や、健康になれるコツを続々とご紹介します。

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目にいい成分としてサプリなどで多くの人から支持されているブルーベリー。目を酷使する現代人が不足しがちな、ある物質をサポートするはたらきがあります。ルテ...
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仕事に家事、育児...毎日ハードな日々。そこへ食べすぎ飲みすぎも加わると、腸の調子を崩しがちに。醗酵食品のひとつであるケフィアを摂り入れて、腸内環境を...
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2019.11.09
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2019.10.29
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2019.10.08
40代から蓄積も!アルツハイマーの元 "アミロイドβ" 対策は、早めが肝心
アルツハイマー型認知症は、長年のアミロイドβ蓄積が発症の原因のひとつとされています。40代後半から始まるとされる蓄積を防ぐには、今から意識することが大...
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