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いつまでも健康でいたいと願うすべての方に贈る記事が満載!巷で話題のアノ成分の効果・効能や、健康になれるコツを続々とご紹介します。

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スマホは今や、私たちの生活になくてはならない存在になりました。常に携帯しているということは、ディスプレイを見ている時間も多くなり、その分目も酷使してい...
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2018.11.30
太ってなくても"脂質異常"!? 身近にひそむ高コレステロール対策には「紅麹」
動脈硬化の引き金ともなる脂質異常症は、体型に関わらず誰でもなりえます。放置すると、心筋梗塞や脳梗塞につながる可能性も。悪玉コレステロールを減らし、善玉...
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2018.11.15
今年の"温活"は、柑橘類に含まれる「ヘスペリジン」でめぐりをUP!
これからの季節、多くの方を悩ませる冷えは、免疫低下や痩せにくい体につながりやすくなります。解消するには、血行をよくすることが大切。体温の回復や低下抑制...
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2018.11.13
加齢でたるんだ背肉を動かし、健康的なうしろ姿になる体操
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平均寿命が延びているからこそ、何よりも気にしないといけないのは「健康寿命」。快適なシニアライフを送るためには、病気だけでなく、関節トラブルへの対策も重...
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2018.10.26
疲れやすくて冷えやすい方の頻尿に。漢方の「八味地黄丸」で"腎"をめぐらせよう
頻尿や尿漏れ、さらに冷えは、女性にとってデリケートな問題です。そこで注目されているのが、漢方の「八味地黄丸(はちみじおうがん)」。その効果をご紹介しま...
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2018.10.25

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