加齢による筋力低下に喝！老けた印象を与える、たるんだ二の腕を解消する体操
年齢を重ねても健やかな身体でいたいものですね。いつまでも若々しく元気に過ごすためには筋肉をほどよく効果的に刺激するアンチエイジング体操が効果的です。今...
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いつまでも健康でいたいと願うすべての方に贈る記事が満載！巷で話題のアノ成分の効果・効能や、健康になれるコツを続々とご紹介します。
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引きはじめは突然に。風邪の流行前に常備したい漢方薬「葛根湯」「麻杏甘石湯」
寒くなってきたら、そろそろ風邪に気をつけたい季節。引きはじめの症状を和らげる「葛根湯（かっこんとう）」と激しく続くつらい咳にきく「麻杏甘石湯（まきょう...
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2018.10.12
【相談室監修】読者からのご相談へ回答します《むくみのお悩み》
医師・薬剤師・栄養士から構成される「DHC健康食品相談室」監修。みなさまから寄せられたお悩みに対してオリーブチャンネルがお答えします。
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2018.10.02
妊娠初期に必須の葉酸サプリ。1日400μgを効率的に摂取するための選び方って？
赤ちゃんの基礎をつくる、妊娠初期に必須のビタミン「葉酸」。厚生労働省より、食品からの摂取に加え栄養補助食品（サプリメント）として1日400μgの摂取が...
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2018.09.07
夏バテぎみの体をげんきに！ねばねば・ぬるぬるパワーを取り入れよう
日本人が古くから食べてきた、ねばねば・ぬるぬる食材は、ただ美味しいだけではありません。夏バテなどでお疲れぎみの体にうれしい、そのパワーをご紹介します。
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2018.09.05
自律神経のバランスを整える方法、教えます！
自律神経の乱れは、疲れやだるさ、イライラや気分の落ち込みなど、困った不調の原因になります。不規則な生活をしていると交感神経と副交感神経のバランスが崩れ...
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2018.08.28
全ての不調は肝臓から!? 生活習慣を改善して肝臓をいたわろう
お酒の飲みすぎやストレス、過食に栄養バランスの偏りなど肝臓に負担をかけてしまうと、肝臓のはたらきが低下してしまい、体の不調が出やすくなります。生活習慣...
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2018.08.24
心のSOS!! ストレスとうまくつきあおう
なんだかイライラしてしまったり、疲れてやる気が出なかったり...といった不調に悩まされていませんか？それはストレスが原因の"心のSOS"なのかもしれま...
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2018.08.23
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