正月太り解消!下半身をスッキリさせるリンパヨガ
ご馳走を食べ、ダラダラ過ごしてしまった年末年始。運動をしないとリンパの流れが悪くなり、むくみがちです。リンパヨガで正月太りを解消しましょう!
健康的にダイエットしたい。どうしたら効率よく痩せられる?自己流のダイエットから、根拠のある“効く”ダイエットへ。なりたい身体を手に入れるお手伝いをします。
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