ダイエット

妊娠中に太りすぎると、赤ちゃんへも影響が。つわり後は要注意！

妊娠中の体重管理がなぜ大切か知っていますか？太りすぎると妊娠中毒症や難産になるおそれがあるのです。特につわり後は一気に体重が増加しやすい時期！トラブル...

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ヘルスケア プレママとママのための栄養講座 2017.10.13

痩せにくい体質も「コレウス・フォルスコリ」で"燃える身体"に！

ダイエットに大切な脂肪燃焼。でも体質などによって、努力だけでは十分な効果が発揮できない場合も...。"痩せにくい体質"や"すぐ落ちる筋肉量"でお悩みの...

• コレウス・フォルスコリ（フォルスコリン）
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ダイエット 2017.10.12

効果的なダイエットには、遺伝子から自分のタイプを知ることが大切?!

「遺伝子検査」ってご存知ですか？友だちと同じようなダイエットや食生活をしていてもそれぞれ体形が違うのは、遺伝子のせいかもしれません。遺伝子タイプを知り...

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ダイエット 2017.09.28

動かずスリムに。「脂肪燃焼する細胞」を活性化するプランクトンエキスがあった！

ラクして痩せたい！ダイエットに関心のある方なら、一度は願ったことがあるのでは。その願いが現実になる!? 脂肪燃焼を促すたんぱく質"UCP1"と、それを...

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ダイエット 2017.09.20

スリムな人が持っている「痩せ菌」 ビフィズス菌B-3の正体って？

いくら食事制限したり運動しても、なぜか痩せにくい...。もしかして、腸内に"痩せ菌"が足りてないのかも？近年発見されたダイエットに効果のある菌をご紹介...

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ダイエット 2017.09.20

ダイエット中に必ず起きるつらい停滞期。乗り切るには？

みなさん、ダイエット期間中になかなか体重が減らない停滞期に一度は悩んだことがあると思います。その悩ましい停滞期の仕組みについて解説します。また、停滞期...

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ダイエット 2017.09.20

極端な食事制限が原因!? ダイエットのリバウンドはこうして起こる

ダイエットに成功しても、リバウンドに困る方は多いのではないでしょうか。リバウンドの原因である「極端な食事制限による筋肉と基礎代謝の低下」についてと、筋...

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ダイエット 2017.09.20

ダイエットの基本はカロリーコントロール。間食との付き合い方もカギ

効率よくダイエットするためには、摂取カロリーと消費カロリーの関係を知って、上手にバランスをとることが大切です。また間食との付き合い方や置き換えダイエッ...

• 体脂肪

ダイエット 2017.09.20

美容と健康に大活躍の酵素。じつは「醗酵」がポイントだった！

美容やダイエットで話題の「酵素」ですが、正しく知っていますか？「酵素」とは何か、「酵素アイテム≠ダイエット」「酵素アイテム＝美容と健康」について詳しく...

• 酵素

ダイエット 2017.09.20

運動が苦手な方は必見！消費カロリーを増やすコツ

普段からスポーツや運動をしない方にとっては、身体を動かすダイエットはハードルが高いもの。今回は、ごろ寝をせずに座ってテレビを見るなど、日常生活のちょっ...

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ダイエット 2017.09.20