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タ行 2017.09.19

トンカット・アリ

東南アジアに自生するハーブで、マレーシアの民間療法では強壮・催淫目的として用いられてきました。根に有用成分としてクアシノイド類(ユーリコマノンなどの変形テルペノイド)やアルカロイド類、トリテルペン類が存在します。強壮作用や催淫作用のほか、マラリアに対するはたらきも期待できるとして、近年、マレーシアを中心に研究が進められています。

期待できるはたらき

強壮作用、催淫作用

男性のQOL(クオリティー・オブ・ライフ)及び性的リビドー(心的エネルギー)の改善作用が報告されています。具体的には、30歳から55歳の男性109名を対象に、トンカット・アリ抽出物(300mg/日)あるいは偽薬が12週間投与され、自己報告式の健康状態調査票SF-36によるQOLの評価、性的ウェルビーイング(身体的、精神的に良好な状態)に対するIIEF(国際勃起機能スコア)などの評価が行われた結果、トンカット・アリ投与群では、偽薬群に比べて、SF-36の身体機能における有意な改善、精子運動性の改善、性的リビドーの改善、精子運動性の改善、精液量の増加が見出されました。

肥満予防

ラットを用いた研究では、体重増加抑制と脂質代謝改善作用が報告されています。

アンチエイジング

高い抗酸化作用により、増えすぎると生活習慣病や老化の原因となる活性酸素を除去。老化を防ぎ、病気に負けない元気な体を保ちます。

その他、期待できるはたらき

  • 精子機能改善作用
  • ED(勃起障害)改善作用 など

摂取について

一般に、短期間では効果が期待できないので、継続してサプリメントなどから摂取するのがおすすめです。ただし、ヒトにおける臨床試験は十分ではなく、適切な使用方・摂取量は確立していません。また、マレーシア産のトンカット・アリ製品の一部に重金属汚染やED治療薬が検出されたという報告があるため、信頼のできるメーカーの製品を選ぶことが重要です。

その他注目のはたらき

近年の研究で、トンカットアリによる免疫調節作用も示されています。具体的には、中年層の日本人被験者126名を対象に、1日あたり200mgのトンカットアリ抽出物あるいは偽薬のいずれかが4週間投与され、介入の前後で、各種の免疫関連指標が測定されました。解析の結果、4週間後の時点で、偽薬群に比べて、実薬群では、免疫指標が有意に高値でした。また、T細胞数は、偽薬群に比べて、トンカットアリ投与群において、有意に増加していました。以上のデータから、日本人の中年男女において、トンカットアリ抽出物による免疫調節作用が示唆されます。


(医学博士 蒲原聖可ブログ「DHCブログ」トンカットアリによる免疫調節作用[2016年03月10日(木)]より)
更新日/2017.09.14

PROFILEPROFILE

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監修/医学博士蒲原聖可
高知県生まれ。徳島大学医学部卒業。同大学院修了。医師博士。
米国ロックフェラー大学、東京医科大学を経て現在、健康科学大学教授。日本薬科大学客員教授。昭和大学兼任講師。DHC研究顧問。日本統合医療学会理事、国際個別化医療学会理事。主な著書は『ヘルシーエイジングに役立つサプリメント・健康食品』(医学と看護社)、『サプリメント事典 第3版』(平凡社)『必携サプリメント・健康食品ハンドブック』(新興医学出版社)他多数。
医学博士 蒲原聖可ブログ/
http://www.dhcblog.com/kamohara/
更新日/2017.09.14

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