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サ行 2017.09.19

シソの実油

シソ科シソ属の一年草であるシソの種子から採取された脂質成分。シソの実油の主成分であるα-リノレン酸の摂取が増えると、アレルギー作用を抑えることが示されており、花粉症やアレルギー性鼻炎に効果が期待できるサプリメントとして利用されています。

期待できるはたらき

花粉症やアレルギー性鼻炎に伴う症状の緩和・アトピー性皮膚炎の症状の改善

シソの実油に含まれるα-リノレン酸は、抗アレルギー成分として知られており、アレルギー症状を緩和する効果が期待できます。シソの実油を投与した臨床試験では、アレルギー体質の改善効果が報告されています。また、シソの葉や種子に含まれるロスマリン酸にも、アレルギー症状をもたらすヒスタミンの遊離抑制作用が示されています。

気管支喘息に伴う症状の改善

気管支喘息患者を対象とした臨床試験では、シソの実油のサプリメントを投与して2~4週間後に、アレルギー症状を引き起こすロイコトリエンの産生を抑えることが認められました。また、呼吸機能の各種指標の改善も示されました。

血清脂質の改善

シソの実油の投与による血中脂質改善効果も報告されています。具体的には、投与4週間後に総コレステロール値及びLDL(悪玉)コレステロール値が低下しました。

その他、期待できるはたらき

  • アレルギー症状の緩和 など

摂取について

アレルギー疾患の症状に合わせて、継続して利用するのが望ましいです。花粉症・アレルギー性鼻炎などに対しては、甜茶やバラの花エキスなどとの併用も可能です。

DHC健康食品相談室
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医師・薬剤師・栄養士から構成される専門スタッフが、医薬品、医薬部外品、健康食品について飲みあわせを含めて、ご質問・ご相談を承ります。
更新日/2017.09.12

PROFILEPROFILE

蒲原聖可のサムネイル
監修/医学博士蒲原聖可
高知県生まれ。徳島大学医学部卒業。同大学院修了。医師博士。
米国ロックフェラー大学、東京医科大学を経て現在、健康科学大学教授。日本薬科大学客員教授。昭和大学兼任講師。DHC研究顧問。日本統合医療学会理事、国際個別化医療学会理事。主な著書は『ヘルシーエイジングに役立つサプリメント・健康食品』(医学と看護社)、『サプリメント事典 第3版』(平凡社)『必携サプリメント・健康食品ハンドブック』(新興医学出版社)他多数。
医学博士 蒲原聖可ブログ/
http://www.dhcblog.com/kamohara/
更新日/2017.09.12

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