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ラ行 2017.09.19

レスベラトロール

ポリフェノールの一種で、赤ワインやブドウの果皮、ピーナッツの薄皮などに含まれています。長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子を活性化することから、健康長寿へのはたらきが注目されています。また、抗酸化作用や抗炎症作用があり、代謝に好影響を及ぼすとして、健康維持や生活習慣病の予防によって美しく健康的な加齢を目指す「へルシーエイジング」の分野でも、そのはたらきが期待されています。

期待できるはたらき

抗酸化作用

強い抗酸化作用により、老化や病気の原因となる細胞の酸化を防ぐほか、心血管や神経組織、腎臓などを保護するはたらきが期待できます。

長寿遺伝子の活性化

長寿関連遺伝子のひとつであるサーチュイン遺伝子の活性化を介して、アンチエイジング効果が期待されています。抗加齢医学研究の分野では、サーチュイン遺伝子を活性化する方法として、カロリー制限/摂取エネルギー制限が知られています。臨床試験では、肥満男性11名を対象に、1日あたり150mgのトランスレスベラトロールを30日間投与したところ、睡眠時と安静時の代謝率が有意に低下し、筋肉組織で長寿遺伝子のひとつであるサーチュイン遺伝子の発現増加が認められています。その他、筋肉細胞内の脂質値が上昇し、肝細胞内の脂質量は低下、血糖値や中性脂肪も低下が認められました。これらのデータから、肥満者に対してレスベラトロールの投与は、カロリー制限と類似した代謝変化を示すことが考えられ、レスベラトロールの摂取は、カロリー制限と同様のアンチエイジング効果が比較的容易に得られる方法のひとつと考えられています。

内分泌代謝改善

糖代謝の改善作用、脂質代謝の改善作用などが示されており、内分泌代謝疾患や生活習慣病の改善効果が期待されています。

その他、期待できるはたらき

  • 糖尿病予防
  • 心不全のリスク低減
  • 肥満予防
  • 抗がん作用
  • 動脈硬化抑制  など

摂取について

赤ワインやブドウの皮、ピーナッツの皮などに多く含まれます。ただし効果的なレスベラトロールを食物から摂取するにはなかなか困難な為、上手にサプリメントを利用すると良いでしょう。

その他、注目のはたらき

近年の研究では、レスベラトロールによる脳血流量増加作用も示されています。具体的には、18歳から30歳の健常者60名を対象に、レスベラトロール投与群あるいは偽薬群の2群について28日間の投与が行われ、初日と28日の時点で、認知機能などの指標が測定されています。解析の結果、28日の投与後に、認知機能検査の一部で、投与前に比べて好影響が見出されたということです。さらに、NIRS(近赤外線分光法)による脳血流量の評価では初日にレスベラトロールの作用が認められ、28日の時点では、拡張期血圧の有意な増加も見出されています。以上のデータから、レスベラトロールによる脳血流の増加作用が示唆されます。今後、MCI(軽度認知障害)など未病領域の被験者を対象にした介入試験によって、レスベラトロール投与による認知機能への臨床的意義の検証が期待される分野です。


(医学博士 蒲原聖可ブログ「DHCブログ」レスベラトロールによる脳血流量の増加作用[2015年09月09日(水)]より)
更新日/2017.09.14

PROFILEPROFILE

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監修/医学博士蒲原聖可
高知県生まれ。徳島大学医学部卒業。同大学院修了。医師博士。
米国ロックフェラー大学、東京医科大学を経て現在、健康科学大学教授。日本薬科大学客員教授。昭和大学兼任講師。DHC研究顧問。日本統合医療学会理事、国際個別化医療学会理事。主な著書は『ヘルシーエイジングに役立つサプリメント・健康食品』(医学と看護社)、『サプリメント事典 第3版』(平凡社)『必携サプリメント・健康食品ハンドブック』(新興医学出版社)他多数。
医学博士 蒲原聖可ブログ/
http://www.dhcblog.com/kamohara/
更新日/2017.09.14

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