ピクノジェノール

期待できるはたらき

抗酸化作用

組織や細胞を酸化劣化させる活性酸素・ヒドロキシラジカルやスーパーオキサイドラジカル、脂質ペルオキシラジカルなどを取り除くほか、動脈硬化の原因となるLDL（悪玉）コレステロールの酸化を抑制。この強力な抗酸化作用により、酸化ストレスによって起こる老化現象や生活習慣病を予防します。

免疫力のアップ

細胞の免疫に関わるTリンパ球や、Bリンパ球、NK（ナチュラル・キラー）細胞にはたらきかけ、免疫力を高める効果が期待できます。

膝関節症の症状軽減

1日あたり100mgのピクノジェノールを77名に、偽薬を79名に3カ月間投与した結果、ピクノジェノール投与群では、関節症状の有意な改善、歩行距離の有意な延長、抗炎症薬の有意な減量が認められました。また、膝関節症患者100名を対象にしたランダム化偽薬対象比較試験において、ピクノジェノールを1日あたり150mg、3カ月投与した群では膝関節症の症状が有意に改善しました。

その他、期待できるはたらき

• 抗炎症作用
• 高血圧の改善
• 慢性静脈不全症
• 月経前症候群（PMS）　など

摂取について

サプリメントで摂取することができます。生活習慣の予防や改善を目的とする場合、短期間では効果が期待できないので、継続して利用するのが望ましいです。臨床試験での用法・用量は、1日あたり100mg、120mg、150mgが多い。

その他注目のはたらき

近年の研究では、高齢者における認知機能の改善作用も示されています。具体的には、心血管疾患のスクリーニングとして酸化ストレス指標が測定された、健康な高齢者（55歳から70歳）150名のうち、酸化ストレスが亢進していた44名に対して、1日あたり100mgのピクノジェノールの摂取が推奨されました。解析の結果、12カ月間の投与により、ピクノジェノール投与群において認知機能指標（visual scale line）の有意な改善が認められ、酸化ストレスにおいても有意な減少が見出されました。