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ラ行 2017.09.19

ラクチュロース

果糖(フルクトース)とガラクトースからなる二糖類であり、オリゴ糖の一種。消化酵素で分解されることなく大腸まで到達して有用菌であるビフィズス菌を増加させ、悪玉菌を抑制する「プレバイオティクス」としての機能性が注目されています。日本では肝疾患に伴う症状の治療薬として使用されているほか、「お腹の調子を良好に保つ」といった表示のトクホ(特定保健用食品)が認可され、健康食品としても親しまれています。

    期待できるはたらき

    整腸作用、ビフィズス菌の増加

    有用菌であるビフィズス菌を増加させ、悪玉菌を抑制することにより、腸内環境を整えます。ヒト臨床研究において、その有効性と安全性が確立されています。

    その他、期待できるはたらき

    • カルシウム、マグネシウムの吸収の促進 など

    摂取について

    ヨーグルトや清涼飲料などの健康食品のほか、乳児用の粉ミルクにも利用されています。

更新日/2017.09.12

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更新日/2017.09.12

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オリーブチャンネルは、株式会社ディーエイチシーが運営する、美容・健康情報をご紹介するサイトです。話題の美容・健康成分のご紹介や、肌や身体を美しく元気にする方法を発信していきます。

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