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ラ行 2017.09.19

ラクチュロース

果糖(フルクトース)とガラクトースからなる二糖類であり、オリゴ糖の一種。消化酵素で分解されることなく大腸まで到達して有用菌であるビフィズス菌を増加させ、悪玉菌を抑制する「プレバイオティクス」としての機能性が注目されています。日本では肝疾患に伴う症状の治療薬として使用されているほか、「お腹の調子を良好に保つ」といった表示のトクホ(特定保健用食品)が認可され、健康食品としても親しまれています。

    期待できるはたらき

    整腸作用、ビフィズス菌の増加

    有用菌であるビフィズス菌を増加させ、悪玉菌を抑制することにより、腸内環境を整えます。ヒト臨床研究において、その有効性と安全性が確立されています。

    その他、期待できるはたらき

    • カルシウム、マグネシウムの吸収の促進 など

    摂取について

    ヨーグルトや清涼飲料などの健康食品のほか、乳児用の粉ミルクにも利用されています。

更新日/2017.09.12

PROFILEPROFILE

蒲原聖可のサムネイル
監修/医学博士蒲原聖可
高知県生まれ。徳島大学医学部卒業。同大学院修了。医師博士。
米国ロックフェラー大学、東京医科大学を経て現在、健康科学大学教授。日本薬科大学客員教授。昭和大学兼任講師。DHC研究顧問。日本統合医療学会理事、国際個別化医療学会理事。主な著書は『ヘルシーエイジングに役立つサプリメント・健康食品』(医学と看護社)、『サプリメント事典 第3版』(平凡社)『必携サプリメント・健康食品ハンドブック』(新興医学出版社)他多数。
医学博士 蒲原聖可ブログ/
http://www.dhcblog.com/kamohara/
更新日/2017.09.12

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