> > クロセチン
クロセチンメインイメージ
カ行 2017.09.19

クロセチン

クチナシやサフランなどに含まれる黄色の天然色素で、世界各国でスパイスや生薬として使用されているカロテノイドの一種。抗酸化作用や眼精疲労を改善するはたらきが発見され、眼のサポートサプリとして利用されています。

期待できるはたらき

眼精疲労の軽減

眼のピント調節を行う毛様体筋という筋肉の血流を改善し、眼精疲労を軽減します。

睡眠の質の改善

予備的な臨床研究として、不眠症の被験者21名を対象にクチナシ由来クロセチンを2週間投与した「ランダム化二重盲検偽薬対象試験」では、クロセチンによる睡眠の質の改善作用がみられました。

その他、期待できるはたらき

  • 疲労の抑制
  • 抗酸化作用 など

摂取について

分子が小さいため吸収されやすく、スピーディーにはたらきを実感できることでも注目されています。また、ルテインと一緒に摂ることで抗酸化力アップが期待されます。

更新日/2017.09.14

PROFILEPROFILE

蒲原聖可のサムネイル
監修/医学博士蒲原聖可
高知県生まれ。徳島大学医学部卒業。同大学院修了。医師博士。
米国ロックフェラー大学、東京医科大学を経て現在、健康科学大学教授。日本薬科大学客員教授。昭和大学兼任講師。DHC研究顧問。日本統合医療学会理事、国際個別化医療学会理事。主な著書は『ヘルシーエイジングに役立つサプリメント・健康食品』(医学と看護社)、『サプリメント事典 第3版』(平凡社)『必携サプリメント・健康食品ハンドブック』(新興医学出版社)他多数。
医学博士 蒲原聖可ブログ/
http://www.dhcblog.com/kamohara/
更新日/2017.09.14

TOPIC TAGSTOPIC TAGS人気のタグ

オリーブチャンネルとは?

オリーブチャンネルは、株式会社ディーエイチシーが運営する、美容・健康情報をご紹介するサイトです。話題の美容・健康成分のご紹介や、肌や身体を美しく元気にする方法を発信していきます。

オリーブチャンネルとは?

オリーブチャンネルは、株式会社ディーエイチシーが運営する、美容・健康情報をご紹介するサイトです。話題の美容・健康成分のご紹介や、肌や身体を美しく元気にする方法を発信していきます。