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カ行 2017.09.19

核酸

すべての細胞に存在し、生まれ変わりや成長に欠かせない遺伝情報を格納しているDNA(デオキシリボ核酸)と、遺伝情報の伝達やたんぱく質の合成などに働くRNA(リボ核酸)をさします。生まれ変わりを繰り返している細胞は、20歳頃をピークに体内での合成量が減少するといわれ、これが加齢とともにハリや若々しさが失われる原因のひとつと考えられています。

期待できるはたらき

傷の治りを早める

通常の食事に追加して核酸(DNAまたはRNA)を摂取することにより、傷の治癒促進作用が期待されています。

免疫力を高め、感染症を防ぐ

臨床研究において、RNA、L-アルギニン、オメガ3系脂肪酸を手術前後に投与したところ、免疫力活性、回復期間の短縮、感染症の低減効果が認められています。

その他、期待できるはたらき

  • 髪の健康を保つ
  • 疲労回復 など

摂取について

魚介類等の食品から摂取することができますが、積極的に補いたい場合、サプリメントなどの補助食品で補うことが効率的と考えられています。サプリメントや健康食品では一般に、DNAに鮭の白子、RNAに酵母抽出物が原材料として用いられています。

更新日/2017.09.14

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更新日/2017.09.14

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オリーブチャンネルは、株式会社ディーエイチシーが運営する、美容・健康情報をご紹介するサイトです。話題の美容・健康成分のご紹介や、肌や身体を美しく元気にする方法を発信していきます。

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