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カ行 2017.09.19

核酸

すべての細胞に存在し、生まれ変わりや成長に欠かせない遺伝情報を格納しているDNA(デオキシリボ核酸)と、遺伝情報の伝達やたんぱく質の合成などに働くRNA(リボ核酸)をさします。生まれ変わりを繰り返している細胞は、20歳頃をピークに体内での合成量が減少するといわれ、これが加齢とともにハリや若々しさが失われる原因のひとつと考えられています。

期待できるはたらき

傷の治りを早める

通常の食事に追加して核酸(DNAまたはRNA)を摂取することにより、傷の治癒促進作用が期待されています。

免疫力を高め、感染症を防ぐ

臨床研究において、RNA、L-アルギニン、オメガ3系脂肪酸を手術前後に投与したところ、免疫力活性、回復期間の短縮、感染症の低減効果が認められています。

その他、期待できるはたらき

  • 髪の健康を保つ
  • 疲労回復 など

摂取について

魚介類等の食品から摂取することができますが、積極的に補いたい場合、サプリメントなどの補助食品で補うことが効率的と考えられています。サプリメントや健康食品では一般に、DNAに鮭の白子、RNAに酵母抽出物が原材料として用いられています。

更新日/2017.09.14

PROFILEPROFILE

蒲原聖可のサムネイル
監修/医学博士蒲原聖可
高知県生まれ。徳島大学医学部卒業。同大学院修了。医師博士。
米国ロックフェラー大学、東京医科大学を経て現在、健康科学大学教授。日本薬科大学客員教授。昭和大学兼任講師。DHC研究顧問。日本統合医療学会理事、国際個別化医療学会理事。主な著書は『ヘルシーエイジングに役立つサプリメント・健康食品』(医学と看護社)、『サプリメント事典 第3版』(平凡社)『必携サプリメント・健康食品ハンドブック』(新興医学出版社)他多数。
医学博士 蒲原聖可ブログ/
http://www.dhcblog.com/kamohara/
更新日/2017.09.14

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