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ハ行 2017.09.19

はとむぎ

東南アジア・インドシナ半島原産のイネ科の1年草。種子が健康食品やお茶などに用いられます。漢方では、皮(殻)を取り除いた種子を「ヨクイニン」と呼び、利尿や消炎、鎮痛、強壮に対する薬用に用いられてきました。雑穀の中でも栄養価が高く、美肌や美容、滋養強壮をサポートする成分として、新陳代謝を促進するコイキセノライド、コレステロールの調整に関わる植物ステロール、体内の水分バランスを整えるγ-トコフェロールなどが含まれることが分かっています。

期待できるはたらき

美肌・美容(サプリメント)

豊富なアミノ酸など、美容に欠かせない栄養素を多数含むほか、新陳代謝をアップさせるはたらきを持つはとむぎ特有の成分・コイクセノリド等が有効成分とされ、ニキビや肌荒れを防ぎ、美肌をサポートします。

その他、期待できるはたらき

  • 利尿・消炎・鎮痛・排膿・強壮(漢方)
  • イボ取り など

摂取について

殻を取り除いて煎じたはとむぎ茶他、はとむぎ由来のサプリメント・健康食品で摂ることができます。なお、漢方の生薬であるヨクイニンは、医薬品の為、使用前に医師や薬剤師への相談が必要です。

更新日/2017.09.14

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更新日/2017.09.14

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オリーブチャンネルは、株式会社ディーエイチシーが運営する、美容・健康情報をご紹介するサイトです。話題の美容・健康成分のご紹介や、肌や身体を美しく元気にする方法を発信していきます。

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