パルマローザの効能【心のバランス調整に】

神経のリラックスやスキンケアにも

香水や化粧品の原料としても多く用いられる「パルマローザ」。交感神経を鎮めるはたらきにすぐれており、アーユルヴェーダでもよく使用されます。心や体のケアにも役立つパルマローザについて、詳しくご紹介します。

パルマローザの効能

心への効能

甘く優しい香りを持つパルマローザは、、気分を高揚させる作用と、鎮静する作用の両方をもつパルマローザは、心のバランスをとりたいときにおすすめです。神経系のリラクゼーションに役立ち、不眠やストレスを緩和するのに役立ちます。

体への効能

女性の不調和やトラブルにおけるバランスを整える精油として重宝します。また、抗感染作用にすぐれており、泌尿器系や生殖器の感染症に有効です。

肌への効能

抗炎症作用があるため、肌の乾燥や湿疹、乾癬（かんせん）に役立ち、スキンケアにも幅広く活用されています。

おすすめブレンドレシピ

エッセンシャルオイルをブレンドすれば、相乗効果が期待できます。パルマローザをもっと楽しめるブレンドとは？

◆ホルモンバランス調整に

ベルガモット・パルマローザ・クラリセージ：フラゴニア：シダーウッド　3：2：1：1：3
おすすめの使い方＜芳香浴・アロマバス・吸入＞

◆乾燥肌ケアに

オレンジスウィート・パルマローザ：ゼラニウム：サンダルウッド　3：2：3：2
おすすめの使い方＜芳香浴・アロマバス・マッサージ＞

心のバランスを整えてくれるパルマローザ。スキンケアにも役立つので、香りを楽しみながらお手入れしてみてはいかがでしょうか。