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アロマ 2017.10.23

ユーカリレモンの効能【虫よけにもリラックスにも】

植物の花や果実の皮、樹皮、葉、種子などから抽出された"エッセンシャルオイル(精油)"。植物の香り成分が凝縮されたそのはたらきを心身に取り入れましょう。ユーカリレモンについてご紹介します。
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  1. レモンの香りで心身をスッキリ
  2. ユーカリレモンの効能
  3. おすすめブレンドレシピ

レモンの香りで心身をスッキリ

エスニック料理にもよく使われる「ユーカリレモン」。葉をもむとレモンのような香りがすることから、その名がつけられました。シトロネラと並んで、虫よけ効果の高い精油として有名ですが、鎮静作用があることから、お休み前のリラックスタイムにもおすすめです。

心にも体にもうれしい効能のあるユーカリレモンについて、詳しくご紹介します。

ユーカリレモンの効能

心への効能

鎮静作用にすぐれているユーカリレモン。イライラしたり神経が高ぶっているときや、ストレスやショックで情緒不安定になっているときなどに効果的です。ネガティブな感情を鎮めて、心を前向きにさせてくれます。

体への効能

抗炎症作用により、膀胱炎や大腸炎、歯肉炎など様々な炎症を鎮めて症状をやわらげてくれます。鎮痛作用もあるため、筋肉痛や関節痛のケアにも有効。滞った血液やリンパ液を流す作用により、肩こりやむくみにもよい効果をもたらすでしょう。

肌への効能

防虫効果とデオドラント効果にすぐれているので、夏におすすめの精油。虫刺されのケアにも適しており、水虫を治すのにも有効です。ただ、多量の使用において皮膚のかゆみが生じる場合があるのため、高濃度での使用はおすすめできません。かならず他の精油とブレンドして活用しましょう。

おすすめブレンドレシピ

エッセンシャルオイルをブレンドすれば、相乗効果が期待できます。ユーカリレモンをもっと楽しめるブレンドとは?

◆虫除けや空気清浄に

レモン・ユーカリレモン・真正ラベンダーペパーミントシダーウッド 3:1:3:1:2
おすすめの使い方<芳香浴・スプレー>

◆気分転換のリラックスタイムに

オレンジスウィート・ユーカリレモン:ローズマリー1.8シネオールネロリサンダルウッド 3:1:2:2:2
おすすめの使い方<芳香浴・アロマバス・マッサージ・吸入>

学名 Eucalyptus citriodora
科名 フトモモ科
抽出部位
抽出方法 水蒸気蒸留法
ノート トップ・ミドル
主な産出国・地域 オーストラリア(タスマニアを含む)

夏のアウトドアだけでなく、心を落ち着かせたいときにもおすすめのユーカリレモン。レモンの香りで心身をクールダウンさせましょう。

更新日/2017.10.23

PROFILEPROFILE

アネルズあづさのサムネイル
株式会社 Blue ink 代表取締役/英国 IFPA 認定アロマセラピストアネルズあづさ
英国ITHMA認定プロフェッショナルアロマセラピーコース、妊産婦とベビーの補完療法を中心として3年半の英国留学後、2000年に前身となる有限会社アロマティークを設立。産婦人科内でのアロマセラピー分娩ケアを推進し、医療従事者および一般向けの講座やセミナーを行う一方で、ハリウッド映画や著名人、大企業の専属フォーミュレーターに選ばれるなど、日本における精油ブレンディングの第一人者として活躍。
その他、六本木ヒルズ「TOUCH」でのアロマコンサルティングや商品開発等、各企業に対するアロマセラピーのコンサルティング、及び新聞や雑誌にコラムを執筆。
アロマセラピーを中心とした教育全般、そして自ら商品開発や原料買い付けを行い、「認証オーガニック商品」という枠組みの啓蒙活動を、精油(香り)そしてスキンケアを軸として16年間継続している。
著書に「アネルズあづさの精油ブレンドバイブル」「マタニティアロマセラピー コンプリートブック」「誰も教えてくれなかった精油のブレンド学」「香りを知る・楽しむ・活用する アロマセラピーパーフェクトブック」などがある。
更新日/2017.10.23

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