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シトロネラの効能【防虫アイテムの定番】メインイメージ
アロマ 2017.10.23

シトロネラの効能【防虫アイテムの定番】

植物の花や果実の皮、樹皮、葉、種子などから抽出された"エッセンシャルオイル(精油)"。植物の香り成分が凝縮されたそのはたらきを心身に取り入れましょう。シトロネラについてご紹介します。
シトロネラの効能【防虫アイテムの定番】メインイメージ
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  1. 虫よけやデオドラントで夏におすすめ
  2. シトロネラの効能
  3. おすすめブレンドレシピ

虫よけやデオドラントで夏におすすめ

ほのかに甘さを感じながらもレモンのようにクリアな香りの「シトロネラ」。虫(特に蚊)が嫌う香りなので、数多くの虫よけグッズに使用されていることでも有名です。コットンやティッシュに精油を含ませてクローゼットに入れておけば、衣類の防虫にもなるスグレモノ。

虫よけだけでなく、デオドラント効果もあり、夏に大活躍するシトロネラについて、詳しくご紹介します。

シトロネラの効能

心への効能

すっきりとしたレモン調の香りをもつシトロネラは、抗うつ作用があることから、疲れて元気のない心を前向きな気持ちへと導いてくれます。リフレッシュ効果もあるため、頭をスッキリさせたいときや集中力がほしいときにおすすめ。勉強や仕事、運転などの前に効果を発揮するでしょう。

体への効能

鎮静作用があることから、頭痛や偏頭痛、神経痛、筋肉痛、肩こりなどに役立ちます。抗菌作用もあるため、風邪やインフルエンザの対策にも有効。心身が弱っているときの感染予防にもおすすめです。

肌への効能

防虫作用にすぐれており、虫よけ特に蚊の対策に有効で、ノミ・ダニ・ガ・ハエなどにも効果を発揮します。制汗・消臭作用もあるため、夏のスポーツやアウトドアでのデオドラントにおすすめです。

おすすめブレンドレシピ

エッセンシャルオイルをブレンドすれば、相乗効果が期待できます。シトロネラをもっと楽しめるブレンドとは?

◆爽快感のある空間演出に

レモン・シトロネラ・マージョラムペパーミントイランイラン 5:1:1:1:2
おすすめの使い方<芳香浴・アロマバス・吸入>

◆虫除けケアに

ティートリー・シトロネラ:ゼラニウムシダーウッド 3:2:3:2
おすすめの使い方<芳香浴・スプレー>

学名 Cymbopogon nardus
科名 イネ科
抽出部位 全草
抽出方法 水蒸気蒸留法
ノート トップ
主な産出国・地域 中国・インドネシア・スリランカ

虫よけだけでなく、集中力を高めたいときなどリフレッシュにも効果的なシトロネラ。気分をスッキリさせたいときや夏のアウトドアにぜひ取り入れてみてください。

更新日/2017.10.23

PROFILEPROFILE

アネルズあづさのサムネイル
株式会社 Blue ink 代表取締役/英国 IFPA 認定アロマセラピストアネルズあづさ
英国ITHMA認定プロフェッショナルアロマセラピーコース、妊産婦とベビーの補完療法を中心として3年半の英国留学後、2000年に前身となる有限会社アロマティークを設立。産婦人科内でのアロマセラピー分娩ケアを推進し、医療従事者および一般向けの講座やセミナーを行う一方で、ハリウッド映画や著名人、大企業の専属フォーミュレーターに選ばれるなど、日本における精油ブレンディングの第一人者として活躍。
その他、六本木ヒルズ「TOUCH」でのアロマコンサルティングや商品開発等、各企業に対するアロマセラピーのコンサルティング、及び新聞や雑誌にコラムを執筆。
アロマセラピーを中心とした教育全般、そして自ら商品開発や原料買い付けを行い、「認証オーガニック商品」という枠組みの啓蒙活動を、精油(香り)そしてスキンケアを軸として16年間継続している。
著書に「アネルズあづさの精油ブレンドバイブル」「マタニティアロマセラピー コンプリートブック」「誰も教えてくれなかった精油のブレンド学」「香りを知る・楽しむ・活用する アロマセラピーパーフェクトブック」などがある。
更新日/2017.10.23

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