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グレープフルーツの効能【ダイエットや美白ケアに】メインイメージ
アロマ 2017.10.23

グレープフルーツの効能【ダイエットや美白ケアに】

植物の花や果実の皮、樹皮、葉、種子などから抽出された"エッセンシャルオイル(精油)"。植物の香り成分が凝縮されたそのはたらきを心身に取り入れましょう。グレープフルーツについてご紹介します。
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  1. 幸福感で包まれながら美と健康にアプローチ
  2. グレープフルーツの効能
  3. おすすめブレンドレシピ

幸福感で包まれながら美と健康にアプローチ

甘酸っぱいさわやかな香りの「グレープフルーツ」。そのみずみずしい香りを嗅ぐだけで、落ち込んだ気持ちも前向きになり、幸福感に包まれます。ストレスやイライラなどの感情ケアにすぐれており、それが原因の食べ過ぎを防いでくれたり、セルライトケアにも有効だったりと、健康と美容の両面をサポートしてくれます。

フレッシュなグレープフルーツを味方につけて、心身ともにリフレッシュしましょう。

グレープフルーツの効能

心への効能

フルーティーでみずみずしい香りのグレープフルーツは、気分を明るくし、心と体のバランスを整えてくれます。緊張やイライラなどに効果的で、ストレスで過食に走ってしまう人にもおすすめです。心の中に蓄積された欲求不満や自己嫌悪などのネガティブな感情の浄化をサポートしてくれるでしょう。

体への効能

リンパの循環をよくしたり、体内に溜まった余分な水分を排出したりする作用があるため、セルライトケアやむくみの改善、体重増加予防に役立ちます。また、頭痛や吐き気、二日酔いなどの症状もゆるやかにサポートしてくれます。

肌への効能

皮脂の分泌を抑えるため、脂性肌やニキビ肌のケアに適しています。リンパの滞りやむくみを改善してくれるので、肌のくすみやトラブルを解消して、ハリのある肌へと導いてくれるでしょう。

おすすめブレンドレシピ

エッセンシャルオイルをブレンドすれば、相乗効果が期待できます。グレープフルーツをもっと楽しめるブレンドとは?

◆頭痛をやわらげたいときに

グレープフルーツ・ローズマリー1.8シネオールフランキンセンス 5:2:3
おすすめの使い方<芳香浴・吸入・マッサージ>

◆スッキリ目覚めたいときに

レモン・グレープフルーツ・ローズマリー1.8シネオールシダーウッド 3:2:3:2
おすすめの使い方<芳香浴・吸入・香水>

学名 Citrus paradisi
科名 ミカン科
抽出部位 果皮
抽出方法 圧搾法
ノート トップ
主な産出国・地域 イスラエル・フロリダ・カリフォルニア・ブラジル
注意事項 ・肌に塗布した後2時間は、肌を直射日光に当てないようにしましょう。
・アロマバス(全身浴・半身浴・部分浴)への使用は控えましょう。

気分のムラや食欲を上手にコントロールできるグレープフルーツ。セルライトやフェイシャルケアもできるので、全身のお手入れができるすぐれものです。グレープフルーツを上手に取り入れて、ハッピーな毎日を送りましょう。

更新日/2017.10.23

PROFILEPROFILE

アネルズあづさのサムネイル
株式会社 Blue ink 代表取締役/英国 IFPA 認定アロマセラピストアネルズあづさ
英国ITHMA認定プロフェッショナルアロマセラピーコース、妊産婦とベビーの補完療法を中心として3年半の英国留学後、2000年に前身となる有限会社アロマティークを設立。産婦人科内でのアロマセラピー分娩ケアを推進し、医療従事者および一般向けの講座やセミナーを行う一方で、ハリウッド映画や著名人、大企業の専属フォーミュレーターに選ばれるなど、日本における精油ブレンディングの第一人者として活躍。
その他、六本木ヒルズ「TOUCH」でのアロマコンサルティングや商品開発等、各企業に対するアロマセラピーのコンサルティング、及び新聞や雑誌にコラムを執筆。
アロマセラピーを中心とした教育全般、そして自ら商品開発や原料買い付けを行い、「認証オーガニック商品」という枠組みの啓蒙活動を、精油(香り)そしてスキンケアを軸として16年間継続している。
著書に「アネルズあづさの精油ブレンドバイブル」「マタニティアロマセラピー コンプリートブック」「誰も教えてくれなかった精油のブレンド学」「香りを知る・楽しむ・活用する アロマセラピーパーフェクトブック」などがある。
更新日/2017.10.23

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