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サイプレスの効能【心身をひとつにして深く落ち着きたいときに】メインイメージ
アロマ 2017.10.23

サイプレスの効能【心身をひとつにして深く落ち着きたいときに】

植物の花や果実の皮、樹皮、葉、種子などから抽出された"エッセンシャルオイル(精油)"。植物の香り成分が凝縮されたそのはたらきを心身に取り入れましょう。サイプレスについてご紹介します。
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  1. 気持ちを安定させたいときに
  2. サイプレスの効能
  3. おすすめブレンドレシピ

気持ちを安定させたいときに

まるで森林浴をしているかのような清々しいウッディな香りの「サイプレス」。緊張を解きほぐし、興奮やイライラを落ち着かせてくれます。

精神面だけでなく、むくみケアや月経トラブルの解消など、女性にうれしい効能もたくさん。ホルモンバランスを整えるだけでなく、皮脂バランスも整えるなど、心と体の両方のバランサーともいえるため、月経サイクルを整えるはたらきにもすぐれています。

個性を感じる香りながら、ブレンドにも活躍するので、様々な目的で女性へのケアとして楽しめる精油です。

サイプレスの効能

心への効能

気持ちをひとつにまとめ、安定をもたらしてくれるサイプレス。大きな変化が訪れたときや困難な問題がふりかかったとき、心は揺らいでしまいますが、それをしっかりと受け止めて乗り越えられるようにサポートしてくれるでしょう。緊張やストレスで動揺する心をコントロールしたいときにもおすすめです。

体への効能

サイプレスは、体の余分な水分を排泄する作用があるため、むくみやセルライトのケアに効果的で、静脈瘤や痔にも役立ちます。ホルモンバランスを整えてくれるので、PMS(月経前症候群)を軽減したり、月経を正常なサイクルへと導いたり、更年期のつらい症状を和らげてくれるでしょう。

肌への効能

肌の収れんや皮脂コントロールにすぐれているので、ニキビや脂性肌のケアに適しています。デオドラント効果も高く、足浴にもおすすめです。

おすすめブレンドレシピ

エッセンシャルオイルをブレンドすれば、相乗効果が期待できます。サイプレスをもっと楽しめるブレンドとは?

◆手足のむくみに

オレンジスウィート・サイプレス・イランイラン 2:1:1
おすすめの使い方<手浴・足浴>

◆月経痛をやわらげたいときに

オレンジスウィートゼラニウム・サイプレス・真正ラベンダー 3:2:2:3
おすすめの使い方<吸引・湿布・マッサージ>

学名 Cupressus sempervirens
科名 ヒノキ科
抽出部位 葉・球果
抽出方法 水蒸気蒸留法
ノート トップ~ミドル・ベース
主な産出国・地域 地中海地方・フランス・ドイツ

心身のデトックスをしたいときに役立つサイプレス。ホルモンバランスの乱れにも有効なので、女性のセルフケアにもおすすめです。サイプレスを上手に取り入れて、自分らしい毎日を送りましょう。

更新日/2017.10.23

PROFILEPROFILE

アネルズあづさのサムネイル
株式会社 Blue ink 代表取締役/英国 IFPA 認定アロマセラピストアネルズあづさ
英国ITHMA認定プロフェッショナルアロマセラピーコース、妊産婦とベビーの補完療法を中心として3年半の英国留学後、2000年に前身となる有限会社アロマティークを設立。産婦人科内でのアロマセラピー分娩ケアを推進し、医療従事者および一般向けの講座やセミナーを行う一方で、ハリウッド映画や著名人、大企業の専属フォーミュレーターに選ばれるなど、日本における精油ブレンディングの第一人者として活躍。
その他、六本木ヒルズ「TOUCH」でのアロマコンサルティングや商品開発等、各企業に対するアロマセラピーのコンサルティング、及び新聞や雑誌にコラムを執筆。
アロマセラピーを中心とした教育全般、そして自ら商品開発や原料買い付けを行い、「認証オーガニック商品」という枠組みの啓蒙活動を、精油(香り)そしてスキンケアを軸として16年間継続している。
著書に「アネルズあづさの精油ブレンドバイブル」「マタニティアロマセラピー コンプリートブック」「誰も教えてくれなかった精油のブレンド学」「香りを知る・楽しむ・活用する アロマセラピーパーフェクトブック」などがある。
更新日/2017.10.23

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