シダーウッドの効能【すぐれた鎮静作用で心を穏やかに】

気持ちを安定させるシダーウッド

ほのかに甘く穏やかな木の香りで、男性にも好まれる「シダーウッド」。古くから神聖な木として扱われ、神殿や寺院の建立に用いられたリ、儀式の香りや化粧品・香水などの原料にも使用されてきました。

神経を鎮めてくれるシダーウッドは、不安や緊張をやわらげ、心を安定した状態へと導きます。どっしりとした安心感を得たいとき、あなたの味方になってくれることでしょう。体全体の循環や代謝のサポートを行うため、ダイエットにもおすすめです。

シダーウッドの効能

心への効能

すぐれた鎮静作用をもつシダーウッドは、気持ちを安定させる精油として知られています。神経の緊張や疲労感、特に漠然とした倦怠感や集中力に欠ける状態に役立ちます。不安や緊張をほぐして、本来の自分を取り戻したいときにおすすめです。

体への効能

体の循環や代謝を高め、体に不必要な老廃物を排泄させるはたらきがあります。リンパの流れをよくしたり、蓄積した脂肪を分解するのをサポートするため、セルライトの除去やダイエット、むくみ対策にピッタリ。のどの不快感にもおすすめです。

肌への効能

収れん作用があるため、毛穴の引き締めが期待できます。体液の停滞が解消されることで老廃物が排出されやすくなり、体内にたまった毒素が原因のニキビや吹き出物の緩和にもつながります。

おすすめブレンドレシピ

エッセンシャルオイルをブレンドすれば、相乗効果が期待できます。シダーウッドをもっと楽しめるブレンドとは？

◆のどの痛み・せき・たんに

オレンジスウィート・ユーカリラディアータ・シダーウッド　5：3：2
おすすめの使い方＜芳香浴・吸入＞

◆緊張をやわらげ集中力アップしたいときに

オレンジスウィート・ペパーミント・ティートリー・ゼラニウム・シダーウッド　4：1：1：2：2
おすすめの使い方＜芳香浴・アロマバス・マッサージ＞

すぐれた鎮静作用をもつシダーウッド。力強い樹木の香りは、逆境を乗り越える力となるでしょう。バランスを失ったときやダイエットしたいときに、取り入れてみてはいかがでしょうか。