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ジュニパーの効能【心身のデトックスをしたいときに】メインイメージ
アロマ 2017.09.20

ジュニパーの効能【心身のデトックスをしたいときに】

植物の花や果実の皮、樹皮、葉、種子などから抽出された"エッセンシャルオイル(精油)"。植物の香り成分が凝縮されたそのはたらきを心身に取り入れましょう。ジュニパーについてご紹介します。
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  1. 心にも体にもたまった余分なものをデトックス
  2. ジュニパーの効能
  3. おすすめブレンドレシピ

心にも体にもたまった余分なものをデトックス

デトックスにすぐれている「ジュニパー」。利尿作用があり、セルライト解消にも有効なため、ダイエットにもおすすめのエッセンシャルオイル。酸味と苦みをもつ爽快なウッディハーブの香りは、お酒のジンの香りとしても有名です。

体を温めながら程よい刺激とエネルギーを与えてくれるジュニパーは、心身のデトックスにピッタリ。余分なものを流してクリアな自分になりたいときにおすすめです。

ジュニパーの効能

心への効能

体内にたまった余分なものを排出するデトックス作用の高いジュニパーは、心にも同じ作用をもたらします。爽快感と苦みを感じる香りで神経を刺激し、ネガティブな考えやマイナスの発想を一掃。強い意志を持てるようにサポートしてくれます。

体への効能

エッセンシャルオイルの中で、もっともデトックス作用が高いジュニパー。ダイエットやむくみ、老廃物の排泄に最適で、特にセルライトに有効です。また、ジンジャーやタイムのように体を刺激して温める作用があることから、慢性疲労や手足の冷え、むくみ、肥満などの症状に有効とされています。

肌への効能

収れん作用にすぐれているため、脂性肌やむくみがちな肌におすすめです。シダーウッドやラベンダーとともにケアに用いるとさらに効果が期待できるでしょう。

おすすめブレンドレシピ

エッセンシャルオイルをブレンドすれば、相乗効果が期待できます。ジュニパーをもっと楽しめるブレンドとは?

◆セルライト解消に

ジュニパー・ゼラニウム 2:1
おすすめの使い方<オイルマッサージ>

◆二日酔いに

ジュニパー・サイプレスグレープフルーツ 2:1:2
おすすめの使い方<入浴・吸入>

学名 Juniperus communis
科名 ヒノキ科
抽出部位 熟した果実
抽出方法 水蒸気蒸留法
ノート トップ・ミドル
主な産出国・地域 シベリア・スカンジナビア・ハンガリー・フランス・イタリア
注意事項 妊娠中の使用は控えましょう。多量の使用はかゆみの原因になることがあります。

ダイエットしたいときにも、やる気がほしいときにも、頼りになるジュニパー。ジュニパーを味方につけて、クリアでエネルギッシュな毎日を送りましょう。

更新日/2017.09.20

PROFILEPROFILE

アネルズあづさのサムネイル
株式会社 Blue ink 代表取締役/英国 IFPA 認定アロマセラピストアネルズあづさ
英国ITHMA認定プロフェッショナルアロマセラピーコース、妊産婦とベビーの補完療法を中心として3年半の英国留学後、2000年に前身となる有限会社アロマティークを設立。産婦人科内でのアロマセラピー分娩ケアを推進し、医療従事者および一般向けの講座やセミナーを行う一方で、ハリウッド映画や著名人、大企業の専属フォーミュレーターに選ばれるなど、日本における精油ブレンディングの第一人者として活躍。
その他、六本木ヒルズ「TOUCH」でのアロマコンサルティングや商品開発等、各企業に対するアロマセラピーのコンサルティング、及び新聞や雑誌にコラムを執筆。
アロマセラピーを中心とした教育全般、そして自ら商品開発や原料買い付けを行い、「認証オーガニック商品」という枠組みの啓蒙活動を、精油(香り)そしてスキンケアを軸として16年間継続している。
著書に「アネルズあづさの精油ブレンドバイブル」「マタニティアロマセラピー コンプリートブック」「誰も教えてくれなかった精油のブレンド学」「香りを知る・楽しむ・活用する アロマセラピーパーフェクトブック」などがある。
更新日/2017.09.20

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